دكتور رضا ناجي علي العرب أخصائي صحة نفسية وإرشاد نفسي

بقلم: دكتور رضا ناجي علي العرب

أخصائي صحة نفسية وإرشاد نفسي

التنمّر… معركة تبدأ بكلمة

التنمر ليس مجرد سلوك عابر، بل اعتداء نفسي أو جسدي قد يمتد أثره لسنوات، ويظهر في المدارس، أماكن العمل، وحتى عبر الإنترنت.

جذور المشكلة

تنشأ من تربية خاطئة، وبيئة أسرية غير داعمة، ومشكلات نفسية، وضعف مهارات التواصل.

أنواعه المتعددة

ضرب، شتائم، استبعاد اجتماعي، أو رسائل إلكترونية مسيئة.

تأثيراته السلبية

تشويه قيم التعايش، وخلق بيئة تعليمية ومهنية مضطربة، مع آثار نفسية خطيرة على الفرد.

طرق المواجهة

التوعية، الدعم النفسي، وتوفير بيئة آمنة ومساحة للتعبير.

الخلاصة

محاربة التنمر مسؤولية مجتمعية لحماية الحاضر والمستقبل.

⸻