الجسم الرائع بالإثبات والوقائع
تأليف الأسطورة الرياضية محمود الجريني أول كتاب باللغة العربية لجميع الرياضات بشكل عاموكمال الأجسام واللياقة البدنية بشكل خاص وأيضا للتغذية العلاجية وتغذية الرياضيين في مصر والوطن العربي الكتاب رياضي شامل بالعربي الكاتب يشرح للمدربين طريقة تحضير اللاعبين في جميع الرياضات ويشرح ايضاً علم الحركة لأن الكتاب أول كتاب فيه شرح مبسط جدا لاقي تفاعل وترحاب من جميع الفئات:يوجد في الكتاب
١-شرح لأدق تفاصيل ومكونات الجسم
٢- شرح علم الحركة وكيفية آداء جميع حركات الجسم عامة والتمارين خاصة (technically)
٣-شرح لمعرفة إحتياجات الجسم للعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات بشكل عام وكيفية تصميم أنظمة غذائية لجميع للرياضيين ولكمال الأجسام (nutrition)
٤-كيفية تأهيل الجسم الغير رياضي لممارسة أي رياضة
٥-كيفية تحضير الجسم الغير رياضي حتي يصل لأفضل نسخة من نفسه في البطولات من حيث تمارين ونظام غذائي
٦-إمكانية استخدام وزن الجسم لممارسة التمارين المنزلية وأيضا معرفة جميع أشكال الحركات للتمارين بأستخدام الأثقال
٧-كيفية ممارسة جميع الرياضات لجميع الأعمار إبتدأً من مرحلة الأطفال إلي كبار السن
٨-كيفية ممارسة جميع الرياضات للبنات والسيدات
٩-شرح مبسط لمعرفة حدوث الإصابات وكيفية تفاديها
١٠-شرح طرق وأساليب متعددة للتمارين
١١-شرح لأنظمة عديدة للحصول علي أفضل نظام للتمارين وكيفية إستجابة الجسم لنظام التمرينالكتاب موسوعة يقدر يستفاد منه الجسم الغير رياضيوالجسم الرياضي والمدرب والمتخصص📖كتاب (الجسم الرائع بالإثبات والوقائع)📖هتكون مدرب نفسك
